Поход в тренажерный зал всегда сопряжен с волнениями, особенно, если это событие планируется впервые. Но не стоит бояться этих огромных железных агрегатов — они только кажутся сложными. Наши инструкторы научат вас пользоваться тренажерами, определят нагрузку индивидуально для вас.
А пока познакомьтесь с тренажерами в отделении на ул. Встречной, 35 по этим фотографиям, чтобы чувствовать себя подготовленным.
Наш тренажерный зал можно условно разделить на 2 зоны, соответствующие типам нагрузки:
- кардио (чтобы разбудить резервы выносливости организма)
- силовая (чтобы заставить мышцы работать и привести их в тонус)
Кроме тренажеров в зале есть снаряды для фитнеса – наборы гантелей разного веса, мячи и другие помощники. А также силовое спортивное оборудование – штанги, грифы и блины.